당근 4

[메인 요리/초급/30분] 냉동만두로 만드는 간단한 만둣국

* 1인 기준 # 재료 필수재료 : 멸치육수 500ml, 냉동만두 5개, 양파 반개, 당근 5cm, 마늘 2쪽, 국간장 1t 선택재료 : 월계수잎 1장 # 알게된 점 1. 냉동만두는 달게 되어있어서인지, 만두를 터트리면 국물이 달큰해진다. # 순서 * 하위 번호는 상위번호를 진행하는 동안에 해두면 요리 시간이 단축됩니다. 1. 육수, 냉동만두, 마늘을 넣고 끓인다. 1-1. 양파와 당근을 손질한다. 2. 끓어오르기 시작하면 양파, 당근, 국간장, 월계수잎을 넣고 10~15분 정도 끓인다. 3. 월계수잎은 버리고, 접시에 담아 고명을 올려준다. # 재료 정보 1. 멸치육수 : 서강유업주식회사 / (삼천포 아침) 멸치 육수 1000ml 2. 냉동만두 : 풀무원 / (얇은 피 꽉찬 속) 고기 만두 400g 3..

음식 2021.01.12

[메인요리/초급/1~2인] 반찬 없이도 영양만점 한 끼 뚝딱 오므라이스

# 재료 * 1인 기준 필수재료 : 밥 넉넉한 한 공기 (밥 300g,햇반 사각용기), 햄 120g(작은캔), 양파 1/2개, 감자 1/2개, 당근 5cm, 대파 10cm, 마늘 3쪽 / 치킨스톡 2t 선택재료 : 피망 1/3개, 양배추 1/16개(양파 크기 정도), 케찹 # 알게된 점 1. 만든 직후는 케찹을 넣는 쪽이 맛있지만, 식은 뒤 데워먹을 때는 햄맛이 많이 우러나와 케찹이 없는 쪽이 더 맛있는 것 같다. 2. 햄을 좀 더 빠르게 넣어서 맛을 더 우러나오게 해도 좋을 것 같다. # 순서 * 하위 번호는 상위번호를 진행하는 동안에 해두면 요리 시간이 단축됩니다. 0. 재료를 준비하고, 감자와 당근을 먼저 손질 한다. * 나머지 재료는 다른 재료 익히는 동안 손질 가능 ( 양파,마늘,대파 > 양배추..

음식 2020.12.12

[샐러드/쉬움/3인] 아삭아삭 건강하게 맛있는 양배추 코울슬로

# 재료 * 3인 기준 필수재료 : 양배추 1/8개, 스위트 콘(통조림 옥수수) 3큰술, 양파 1/4개, 파프리카 1/2개 선택재료 : 당근 5cm, 오이 1/3개, 콜라비 1/4개 양념재료 : 마요네즈 5T, 식초 1T, 설탕 2t, 머스타드소스 2t, 소금, 후추 # 알게된 점 1. 허니머스터드를 쓰는 레시피도 있으니, 설탕을 반으로 줄이고 꿀을 조금 넣어도 맛있을 것 같다. 2. 당근을 좋아하지 않는데, 코울슬로는 확실히 당근이 잘어울린다. 3. 이번 레시피는 샐러드용으로는 적당한데, 샌드위치 속으로 쓸 때는 맛을 좀 강하게 넣으면 좋을 것 같다. * 마요, 식초, 머스타드, 설탕을 5:1:1:1 비율로 넣어서 먹어볼 예정 # 순서 (하위 번호는 상위번호를 진행하는 동안에 해두면 요리 시간이 단축됩..

음식 2020.12.01

[메인요리_중간] 한끼 식사 끝! 간단해도 든든한 고기 잡채

오늘은 4인분 기준입니다! # 재료 필수 : 당면 100g, 소고기불고기 400g, 양파 반개, 파프리카 1개, 다진마늘 1t / 양조간장 2T, 설탕 2t, 식용유 선택 : 계란 1개, 오이고추 1개, 애호박 5cm, 당근 3cm, 맛살 1개, 참기름 # 느낀 점 1. 손님상에는 파프리카 색을 다양하게 넣어 예쁘게 만들자. 2. 고기/야채를 익힐 때, 미리 간을 맞춰놓는 것이 잡채가 맛이 겉돌지 않는다. 3. 지단용으로 쓰는 계란은 식어야 더 깔끔하게 잘 잘리는 것 같다. # 순서 * 하위 번호는 상위번호를 진행하는 동안에 해두면 요리 시간이 단축됩니다. 1. 계란을 지단용을 얇게 부쳐 식혀놓는다. 2. 지단을 부친 팬에 물을 끓여 당면을 넣고 7분 정도 데친 뒤, 찬 물에 헹궈놓는다. 2-1. 야채를..

음식 2020.11.09